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做自己的心理治疗师

作者：花荣更新时间：2025-01-10 07:26:40

随着社会的发展，尤其是物质文明的丰富和进步，我们拥有了前所未有的物质享受，而与此相反，我们的身体状况精神状况幸福感等却每况愈下，诸多的烦恼和不适相伴而生。作者认为，正是因为我们越来越多地远离了自己的本性，忘记了自己本来的面目，所以即使我们在外在的丰富多彩下，内在仍然感到匮乏和痛苦。我们在茫然无知的状态下让自己处于一种非健康的病态之下，由于不认识病症发生的深层意义而任其不断重复或改头换面轮番登场。作者通过一系列的道理和案例向我们讲述，病症并不可怕，可怕的是我们对病症的错误认知态度和做法。我们应该通过认识自己本来的样子认识病症的存在目的发生原因运作规律等，做回生命的主人，让自己的生命发出耀眼的光芒。心理自愈书：做自己的心理医生心理自愈书：做自己的心理医生

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《做自己的心理治疗师》后记

拉底：“人生是什么？” 苏格拉底把他们带到一片苹果树林，要求大家从树林的这头走到那头，每人挑选一只自己认为最大最好的苹果。不许走回头路，不许选择两次。在穿过苹果林的过程中，学生们认真地挑选自己认为最好的苹果。等大家来到苹果林的另一端，苏格拉底已经在那里等候他们了。他笑着问学生：“你们挑到了自己最满意的果子吗？”大家你看看我，我看看你，都没有回答。苏格拉底见状，又问：“怎么啦，难道你们对自己的选择不满意？” “老师，让我们再选一次吧，”一个学生请求说，“我刚走进果林时，就发现了一个很大很好的苹果，但我还想找一个更大更好的。当我走到果林尽头时，才发现第一次看到的那个就是最大最好的。” 另一个接着说：“我和他恰好相反。我走进...

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