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用宽容治愈焦虑(第1页)

宽容就是允许别人有判断和行动的自由。

对不同于自己的观点和行为,哪怕已经预见到了一切危险的结局,也依然耐心地公正地等待。

这一点,好难啊。

可能是当过临床心理学家的缘故,听过很多人的故事,知道很多人的结局,这也就让我的人生,在某种程度上记住了很多人的经验。

我没有更精湛的远见卓识,只是像一只老啄木鸟,敲击的树干比较多了,对于哪里有虫子,判断力稍好。

最常有的悲哀,是看到危险渊薮,而当事人还以为是一马平川,逍遥向前。

我大声疾呼警示危险,但人们闭目塞听优哉走去,令我惆怅叹息。

时间久了,我也咽喉嘶哑,明知不可为而为之的耐心,渐渐消减。

更多的时候,因为当事人并没有征询我的意见,我也不能挺身而出干涉他人的生活,眼睁睁地看着列车出轨,人仰马翻。

人要想慈悲地输出智慧,不自作多情,也不是容易事。

这种时刻,让我焦灼。

时间久了,也想明白了。

不能以为焦虑不安就是贡献力量的一种方式,这是弄巧成拙,既帮不了别人,也毁了自己的欢愉。

焦虑本身并不是竭尽全力的表达,只是不良心理状态的折磨。

其实,人生并没有一定的对错之分。

生命是一个过程,万丈红尘、万千气象都是常态。

宽容就是接受和自己不同的人生状态,并不歇斯底里。

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